Efter två veckor med, förutom en decimal, identisk veckomängd, 54 km, lekte jag idag lite med tanken att låta den här veckan bli något av en vilovecka. Efter arbetet och middagen kände jag mig ändå sugen på ett pass i stil med supertusingarna förra veckan. Dålig idé, kan man säga. Det kändes inte alls bra, varken i benen eller i magen efter att för kort tid gått efter måltiden. Resultatet blev bara drygt fem kilometers löpning i relativt maklig takt.
Nu blir det nog ändå så att jag siktar på en veckomängd för denna vecka på max kanske 20-30 kilometer, dvs något i stil med en vilovecka. Det kan vara bra att låta kroppen vila lite tror jag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar