Man får vila i grafen

Idag blev det iallafall som planerat en vilodag. Varför inte då passa på att gå igenom hur det ser ut med distansökningen under året?

Efter en ganska snabb ökning mellan diagrammets första vecka, årets tredje, och vecka 13 blev det platt fall i och med löparknät jag drabbades av. Sedan följde sju veckor, som just då kändes som sju svåra år, helt utan löpning. Även om ökningen sedan har varit ganska snabb igen så är lutningen åtminstone lite mindre brant. Jag har dessutom lärt mig att stretcha bättre och varierar underlag och skor betydligt mer. Det kan nog ändå vara bra att ta det lite lugnare i några veckor och försöka hålla mig mellan 20 och 30 kilometer per vecka.