Lugnt pass

Vad rätt jag hade om träningsvärken i vaderna! Igår var det en ganska rejäl och skön smärta mest hela dagen och även i morse faktiskt. Trodde först att det aldrig skulle gå att genomföra ett pass, men efter lite uppmjukning gick det bra att springa drygt sju kilometer i lugnt tempo. Jag får tacka häluppbyggnaden i mina vanliga löparskor för det, man märker verkligen i sådana här lägen att det minskar belastningen på vaderna och hälsenan jämfört med att springa minimalistiskt.