Jag tänkte som så att jag börjar denna träningsblogg samma dag som jag utfört ett av de viktigaste passen som finns, nämligen vilopasset. 5 km rask promenad utan ett enda steg löpning.
Till saken hör att igår gjorde jag det längsta distanspasset hittills i min korta löparkarriär, 17 km, och därför är jag oerhört seg i kroppen idag. Eftersom jag kände att det ändå vore bra att röra sig litegrann innan det är dags för arbete så blev det alltså en kort promenad för att få till lite genomblödning och inte stelna till fullständigt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar