torsdag 18 mars 2010

Vila, värk och Voltaren


Då var det dags för andra dagen med ryggont. Givetvis tråkigt, men ta i trä - det känns faktiskt bättre idag och jag behöver inte ta hjälp av dörrposter etc för att ta mig från liggande till stående. Det blir självklart mycket vila i horisontalläge. Detta kombineras med fördel med läsning, jag har just påbörjat den avslutande delen i Leif GW Perssons trilogi; Faller fritt som i en dröm.

Samtidigt är det bra att röra lite på sig trots värken så igår blev det en halvmils promenad i lugnt tempo. Inte riktigt det distanspass med minst 15 km löpning jag hade tänkt mig, men man får vara glad för det lilla.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar