Jag vet väl egentligen inte om gårdagens tiokilometerspass borde räknas som snabbdistans, medeltempot hamnade på 5:20 min/km. Fast med tanke på hur kämpigt det var i snön så kändes det som att jag sprang i kanske 4:40-tempo, så det får nog bli så.
Lyssnade lite på Bad Religions senaste, den är väl sådär.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar