Idag hade jag tänkt mig ett lugnt löppass, eller kanske bara en promenad, men det blev en slags kompromiss. Det blev fem kilometer promenad och sedan fem kilometer löpning i 4:42-tempo, alltså ganska snabbt för att vara jag. Första asfaltspasset på ganska länge, faktiskt.
Som bonus fick jag även förklara vägen för några möjliga bärplockare som ville hitta en mataffär.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar