lördag 30 oktober 2010

Att lägga band på sig

Skrev ju för någon dag sedan att jag skall försöka hålla veckomängden på runt 20 och 30 km ett tag. Idag hamnade veckomängden på 36 km. Hade jag bara sprungit 10-kilometersslingan i Spikbodarna hade jag nästan stannat inom gränserna, nu kände jag för att testa 15-kilometersvarianten istället.


Nåja, ingen katastrof. Jag tog det hyfsat lugnt och klockan stannade på 1:30:24 för de 15,11 km som uppmättes. Mörkret som kom smygande under framförallt de sista fem kilometrarna bidrog också till att jag tog det lite extra lugnt, det var givetvis väldigt halt på rötter och stenar också efter att värmen kommit tillbaks litegrann, runt fem grader var det när jag sprang.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar